UACA PERSONAL TRAINING / Sprint Graph

UACAパーソナル指導 受付ページ

選手一人ひとりの課題に合わせて、走り方・動きづくり・練習内容を個別に整理する指導です。

パーソナル指導について

速くなりたいのにやり方が分からない、練習を頑張っているのに結果が出ない。そうした課題を、身体の使い方から整理します。

課題を整理 フォームや動作をその場で確認し、伸び悩みやケガにつながる原因を整理します。
個別に指導 選手の種目や目標に合わせて、再現できる動きづくりを行います。
保護者にも分かりやすく 現在の課題や今後の取り組みを、できるだけ分かりやすく共有します。
自主練にも活用 必要に応じて、自宅や通常練習で取り組めるメニューも提案します。

9月 申込一覧

希望日時をご確認のうえ、「申し込む」または「相談する」ボタンからページ内フォームへお進みください。

申込フォーム

希望枠を選択してください。

相談内容によっては、2枠分でご案内する場合があります。

送信されると、UACA側に申込内容が通知されます。受付完了は、UACAからの連絡をもって確定となります。

上記日程にない日にちをご希望の場合は、まずはクラブ公式LINEへお問い合わせください。

クラブ公式LINEに登録する

対象

小学4年生以上:UACA加入者のみ受付
中学1年生以上・社会人:UACA未加入者も受付
短距離・中長距離(マラソン可)・跳躍が中心
本気で「変わりたい」と考えている方

指導内容

120分予定
ウォームアップ・動作ドリルでの評価
メイン走の動画撮影・フォーム改善
課題整理と技術指導
今後の練習メニュー提案
初回にパーソナル指導票・パーソナル計画表を作成

Sprint Graph オンライン指導

オンライン枠は、Sprint Graphの活動として実施する動画提出型の指導です。遠方の方や、定期的に走りを確認したい選手に向けて、1ヶ月単位で陸上競技の悩みを整理し、継続的にフィードバックを行います。

月4,000円でオンライン指導1回
1ヶ月間、24時間いつでも陸上競技の悩みを相談可能
動画提供に対して、適切なアドバイスを実施
課題に合わせた練習メニューを作成
必要に応じて解説動画を送信
1ヶ月に1回更新
AthleteLogを使用可能

オンライン指導は、まずは要相談枠として受け付けます。ご希望の方は、申込一覧の「オンライン指導」枠からページ内フォームを送信してください。その後、新山個人のLINEアカウントリンクを送信いたします。動画の提出方法、相談方法、AthleteLogの使い方は、LINEにて個別にご案内します。

料金

1名参加一般 4,000円 / 会員 3,500円
2名参加一般 3,500円 / 会員 3,000円
3名参加一般 3,000円 / 会員 2,500円
オンライン指導月4,000円 / 月1回更新
初回計画表作成初回のみ +500円(税込)
指導票更新3ヶ月に1度、更新時に +500円
支払い方法原則として口座振込
支払い期限原則毎月15日まで

その他の支払い方法をご希望の場合は、事前にクラブ代表へご相談ください。料金はすべて税込です。

申し込みの流れ

  1. 申込一覧を確認
  2. 希望日時の申込ボタンを押す
  3. ページ内フォームに必要事項を入力して送信
  4. クラブ公式LINEに登録し、ひとことトークを送信
  5. UACAより受付完了の連絡
  6. 当日、会場にて指導を実施

注意事項

  • お申し込みは先着順です。
  • 仮予約は行っておりません。
  • 満枠になり次第、受付終了となります。
  • 未成年の場合は保護者がお申し込みください。
  • 初回お申し込みの方には、課題・目標・競技歴などを確認する質問をお送りします。回答をもって正式受付となります。
  • 初回のみパーソナル計画表作成料として、指導料金に別途500円(税込)をご請求します。
  • 指導票は3ヶ月に1度更新します。更新時には別途500円をご請求します。
  • オンライン指導はSprint Graphの活動として実施し、月4,000円で1ヶ月に1回更新となります。
  • オンライン指導では、1ヶ月間24時間いつでも陸上競技の悩みを相談できます。動画をご提供いただければ、適切なアドバイス、練習メニューの作成、必要に応じた解説動画の送信を行います。
  • Sprint Graphオンライン指導をご希望の方は、申込一覧のオンライン指導枠からページ内フォームを送信してください。その後、新山個人のLINEアカウントリンクを送信いたします。
  • 相談内容によっては、2枠分でご案内する場合があります。
  • 受付完了は、UACAからの連絡をもって確定となります。
  • 3日前までのキャンセル・日程変更は無料です。2日前〜前日は50%、当日・無断キャンセルは100%のキャンセル料が発生します。
  • パーソナル指導後、次回のご予約は14日以上の間隔を空けることを推奨しています。

よくある質問

Q. 初めてでも申し込めますか?

A. はい。現状の課題を確認しながら進めます。

Q. 種目が短距離以外でも大丈夫ですか?

A. 走る動きが関係する種目であれば相談可能です。

Q. 動画撮影はありますか?

A. 必要に応じて動作確認のために撮影を行います。

Q. オンライン指導はありますか?

A. はい。Sprint Graphの活動として、月4,000円でオンライン指導を実施します。1ヶ月間24時間いつでも陸上競技の悩みを相談でき、動画をご提供いただければアドバイス、練習メニュー作成、必要に応じた解説動画の送信を行います。AthleteLogも使用できます。ご希望の方は、申込一覧のオンライン指導枠からページ内フォームを送信してください。その後、新山個人のLINEアカウントリンクを送信いたします。

Q. 2枠分になることはありますか?

A. はい。相談内容によっては、2枠分でご案内する場合があります。

Q. 計画表・指導票の作成費用はありますか?

A. はい。初回はパーソナル計画表作成料として500円、以後は指導票を3ヶ月に1度更新する際に500円をご請求します。

Q. 申し込み後はすぐ確定ですか?

A. UACAからの受付完了連絡をもって確定となります。

Q. 公式LINEの登録は必要ですか?

A. はい。受付後の確認や連絡を行うため、クラブ公式LINEに登録し、ひとことトークの送信をお願いします。

申込一覧を確認してお申し込みください

受付中または要相談の枠から、ページ内フォームでお申し込み・ご相談いただけます。

申込一覧を確認する